Feta on pehme juust, mis pärineb Kreekast ja on valmistatud kas kitse-, lamba- või lehmapiimast.

Sisaldab olulisi toitaineid nagu B12-vitamiin, raud, magneesium ja tsink ning on ka kvaliteetse valgu allikas, mis on vajalik kehakudede ehitamiseks ja lihaste säilitamiseks.

Fetas sisalduv kaltsium on oluline luude ja hammaste tervise jaoks. Juust sisaldab ka antioksüdanti E-vitamiini, mis kaitseb keha vabade radikaalide kahjulike mõjude eest.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *